Тема 6. Проблемы в общении.

Задание 1. Овладение основными понятиями: конфликтная ситуация, внутриличностный конфликт, межличностный конфликт.

Опишите главные разногласия сторон в наблюдаемой вами когда-либо конфликтной ситуации, участником которой вы не были.

· Как вели себя участники конфликта?

· Какие эмоции они выражали, а какие сдерживали при выяснении отношений?

· Удалось ли им урегулировать конфликт?

· За счет чего Тема 6. Проблемы в общении. (кого?) это удалось сделать?

Напишите им свои пожелания, которые, на ваш взор, посодействовали бы им в предстоящем отлично разрешать межличностные конфликты.

1. Чем межличностный конфликт отличается от внутриличностного?

2. Какой из их сложнее урегулировать?

3. Как может посодействовать психолог человеку, испытывающему внутриличностный конфликт?

Задание 2. Понимание личных стратегий поведения в конфликтной ситу­ации.

Напишите:

1. Что Тема 6. Проблемы в общении. такое конфликт «отцов и детей»?

2. Почему его иногда трудно решить?

3. Какие установки мешают обеим сторонам?

4. Что вам мешает/помогает условиться с вашими родителями?

5. Опишите более пользующиеся популярностью стратегии поведения в конфликтной ситуации, которые используете вы?

6. Какими стратегиями чащу всего пользуются ваши предки?

7. Помогают они решать либо ухудшать конфликт?

8. Что бы Тема 6. Проблемы в общении. вы порекомендовали себе поменять в стратегии поведения?

Задание 3. Осознавание ресурсного поведения в конфликтной ситуации.

Вспомните всякую конфликтную ситуацию, участником которой были вы.

Напишите:

1. Какие стратегии решения конфликта вы использовали?

2. Посодействовало ли это разрешению конфликтной ситуации?

3. Какие методы решения конфликта и какое поведение вы никогда не используете?

4. Просто ли вас уговорить Тема 6. Проблемы в общении. согласиться с воззрением другого человека даже, если вам оно не прибыльно?

5. Нередко ли вам приходится ругать себя за «мягкотелость» либо, напротив, за лишние настойчивость и злость после того, как конфликт уже произошел?

6. Что бы желали поменять в собственном поведении во время конфликта?

Тема 7. Коммуникативная компетентность в Тема 6. Проблемы в общении. проф содействии.

Задание 1. Оцените собственные результаты развития социально–психической ком­петентности.

Напишите:

1. Чего вам еще не достает, чтоб считать себя компетентным в разговоре?


III. релаксационный тренинг

Тема 1. Теоретические базы релаксационного тренинга

1. Разглядите понятие «релаксация». Обусловьте цель и задачки релаксационного тренинга.

2. Разглядите поведенческую психотерапию как методологическую базу релаксационного тренинга.

3. Изучите историю внедрения способов релаксации Тема 6. Проблемы в общении. в психической и психиатрической практике.

4. Изучите физиологические базы процесса релаксации.

5. Разглядите показания и противопоказания к занятиям релаксационного тренинга.

6. Изучите способ случайного самовнушения по А. Куэ (историческая справка о разработке способа; применение способа в современных критериях; свойства способа; анализ обычных ошибок при составлении формул активного самовнушения).

7. Опишите области внедрения релаксационного Тема 6. Проблемы в общении. тренинга, в том числе и в практике психолога.

Литература

1. Кокс, Т. Стресс / Т. Кокс. – М., 1981. – С. 13–29.

2. Кондрашенко, В.Т. Общая психотерапия / В.Т. Кондрашенко, Д.И. Донской. – Минск, 1999. – С. 22–54.

3. Лобзин, В.С. Аутогенная тренировка / В.С. Лобзин, М.Я. Решетников. – Л., 1986. – С. 12–56.

4. Пергаменщик, Л.А. Перечень Робинзона: психический Тема 6. Проблемы в общении. практикум / Л.А. Пергаменщик. – Минск, 1996. – С. 7–26.

5. Федоров, А.П. Способы поведенческой психотерапии / А.П. Федоров. – Л., 1987. – С. 21–43.

Тема 2. Введение в релаксационный тренинг

1. Изучите главные позы для выполнения релаксационных упражнений («кучер на дрожках», поза погибели (шавасана) и ее разновидности).

2. Опишите собственный опыт их использования. Удалось ли вам сосредоточить мысли и внимание на каком Тема 6. Проблемы в общении.-либо одном представлении, расслабиться? Были ли на моменты, когда вы чувствовали дискомфорт, переживали противные либо внезапные вам чувства и состояния?

Литература

1. Бокатов, А. Детская йога / А. Бокатов, С. Сергеев. – Киев, 1999. – С. 56–72.

2. Верещагин, В.Г. Физкультура индийских йогов / В.Г. Верещагин. – Минск, 1982. – С. 22–39.

3. Водейко, Р.И. Как управлять собой / Р.И. Водейко Тема 6. Проблемы в общении., Г.Е. Мазо. – Минск, 1987. – С. 34–62.

4. Клейнзорге, Х. Техника релаксации / Х. Клейнзорге, Г. Клюмбиес. – М., 1966.

5. Лобзин, В.С. Аутогенная тренировка / В.С. Лобзин, М.Я. Решетников. – Л., 1986. – С. 24–51.

6. Мазо, Г.Е. Аутогенная тренировка в режиме труда / Г.Е. Мазо. – Минск, 1992.

7. Релаксационный тренинг: учебно–методич. пособие; авт.–сост Тема 6. Проблемы в общении.. Т.И. Юхновец, Е.В. Коян. – Минск: БГПУ, 2007.

8. Управление по психотерапии; под ред. В.Е. Рожнова. – Ташкент, 1985. – С. 29–52.

9. Фурдуй, Ф.И. Стресс и здоровье / Ф.И. Фурдуй. – Кишинев, 1990. – С. 19–37.

10. Цзен, Н.В. Психотренинг: игры и упражнения / Н.В. Цзен, Ю.В. Пахомов. – М., 1999. – С. 24–95.


tema-6-ocenochnaya-deyatelnost-v-tovarovedenii-uchebno-metodicheskoe-posobie-po-discipline-teoreticheskie-osnovi.html
tema-6-oplata-truda-personala-na-predpriyatii-otkritogo-obrazovaniya-e-s-rusak-ekonomika-organizacii-kurs-lekcij-minsk-2012.html
tema-6-organizaciya-individualnogo-konsultirovaniya.html